初113三鐵比賽的覆盤檢討

我一直搞錯一件事，「以為只要參加三鐵比賽，就可以被稱之為鐵人了」，其實應該是「要先具備鐵人的條件，才有資格去參加三鐵比賽」。 比賽結束之後，因為沒有完賽，有些朋友安慰我，有勇氣報名已經很了不起，但其實報名真的是最簡單的一環，只要頭一熱，錢付下去就搞定了，接下來能不能花時間好好準備，讓自己具備足夠的鐵人資格去比賽，才是最困難的事。

放棄不是選項–我的三鐵101K記錄

今年的CT鐵人113比賽，很多周遭的朋友都知道，我心裡真的很想延期，在三月底之前可以申請延期一年，扣掉部份費用即可，尤其知道原本計畫一起去的6-7個好友，全都因為各式各樣的原因延期了之後，我真的天人交戰了很久，再加上三月份大腿拉傷後，就中止了跑步訓練，總覺得今年的狀態很不理想。但再三考慮之後，我決定無論如何還是參賽，即使可能不會成功，就當是累積一個經驗吧，想要「堅持不放棄」有時真的很不容易。

別忘記運動、比賽的初衷

再過106天，4月20日，就是CT鐵人比賽了，去年就是看到很多朋友都報名參加了這場比賽，才燃燒了我的運動魂的，準備了將近一年，終於快要驗收成果了。

原來我是可以跑步的人

今天跑完馬拉松，一個人坐在從松山回板橋的火車上時，想到過去大半年來練跑的過程，從一個連跑200米都喘的大叔，到最後可以順利無痛完賽21K半程馬拉松，不禁紅了眼眶，有種很想哭的衝動，也不禁讓我一直想到愛迪達的那句英文口號「Impossible is Nothing」。

減重滿一周年，現況及下一步！

一轉眼，距離去年11/20啟動斷食減重計畫，至今已經滿一年了，來簡單分享一下近況和一年的總結好了。 去年的11/20那天，我的體重是105公斤，雖然不是人生最高點，但也相差不遠，算是我胃夾減重復胖以來最重的一刻，還好當時遇到志杰好友，和我分享「斷食減重」方法，終於讓我不斷攀升的體重踩了剎車，又有往下滑的契機。