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三鐵


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權心權意 三鐵

別忘記運動、比賽的初衷

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2023 年 01 月 05 日
再過106天,4月20日,就是CT鐵人比賽了,去年就是看到很多朋友都報名參加了這場比賽,才燃燒了我的運動魂的,準備了將近一年,終於快要驗收成果了。


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權心權意 三鐵 人生權觀察

我的初馬感想五四三

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2022 年 12 月 20 日
人生第一場半程馬拉松,除了感動,其實還有蠻多可以記錄的。 例如,清晨五點多,在板橋搭上第一班捷運時,看站在月台上一起等車幾個人的穿著和袋子,就知道我們的目的地是一樣的,然後從板橋一路往萬華、台北車站、忠孝復興站,最後抵達台北市政府站,車廂裡也從稀疏的幾個人,慢慢湧進愈來愈多人,到最後把車廂塞爆,台北市府捷運站更是擠得水洩不通,就像看跨年煙火的人潮一般,這時才真切感受到,國內最大2萬8千人的運動賽事還真是熱鬧滾滾啊。


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權心權意 三鐵

原來我是可以跑步的人

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2022 年 12 月 18 日
今天跑完馬拉松,一個人坐在從松山回板橋的火車上時,想到過去大半年來練跑的過程,從一個連跑200米都喘的大叔,到最後可以順利無痛完賽21K半程馬拉松,不禁紅了眼眶,有種很想哭的衝動,也不禁讓我一直想到愛迪達的那句英文口號「Impossible is Nothing」。


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權心權意 三鐵 減重日記

減重滿一周年,現況及下一步!

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2022 年 12 月 06 日
一轉眼,距離去年11/20啟動斷食減重計畫,至今已經滿一年了,來簡單分享一下近況和一年的總結好了。 去年的11/20那天,我的體重是105公斤,雖然不是人生最高點,但也相差不遠,算是我胃夾減重復胖以來最重的一刻,還好當時遇到志杰好友,和我分享「斷食減重」方法,終於讓我不斷攀升的體重踩了剎車,又有往下滑的契機。


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權心權意 三鐵

朝21K半馬目標緩慢邁進中

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2022 年 11 月 21 日
自從台東超級鐵人結束之後,就沒再寫太多運動的文章,其實一轉眼明年(2023)的CT鐵人比賽也快要到了,我這段時間還是在努力持續備戰中。如果說今年的515比賽算是暖身幼幼班,那明年的113就是正式上戰場了,難度可不只是多了一倍,對現在的我來說,根本還是個遙不可及的目標,心情上可是一刻都不敢鬆懈。


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權心權意 三鐵 人生權觀察

為自己而比

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2022 年 10 月 18 日
其實,大部份運動賽事,只有極少數人(尤其是年輕人)參賽的目的是為了上凸台領獎,其餘絕大部份的選手,都是在追求一種自我實現或是自我超越,更多時候是「以賽代訓」,因為報名了一場又一場的賽事,強迫自己不要鬆懈下來,維持經常運動的好習慣。


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權心權意 三鐵

初鐵的心得與檢討

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2022 年 10 月 17 日
沈澱休息了一天,來寫下這次初鐵比賽過程的感想和檢討,就不按照時間先後順序了,想到什麼就說什麼。


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權心權意 三鐵

三鐵完賽感想與感謝

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2022 年 10 月 15 日
說起來,這次三鐵比賽的始作俑者好像真的是我! 半年前,看到很多臉書好友在曬CT三鐵的成果,突然有種被打到的感覺,他們有些人年紀也和我差不多,為什麼別人可以、我不行?沒錯,我是不會游泳、不會跑步、沒有單車,但有夢最美,什麼都不會,就從零開始練就好了。


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權心權意 三鐵

初鐵前夕

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2022 年 10 月 14 日
距離初鐵比賽只剩不到24小時了,說不緊張是騙人的,我竟然從昨晚就開始失眠了,翻來覆去睡不著,只好爬起來吃了一顆原本計畫今晚才要吃的安眠藥,結果本來6:30就要起床,還設了手錶鬧鐘,竟然睡過頭到快7點毫無感覺,直到夥伴傳訊息來提醒才起床,起床之後至今還昏昏沈沈的。不過有睡總比沒睡好,畢竟下午還要上三小時課,如果今天就累垮了,明天也不用比什麼了。


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權方位觀點 權心權意 三鐵 減重日記

你現在模樣是在半年前決定的

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2022 年 10 月 06 日
你現在的模樣,其實是在半年前決定的。 如果你現在是個胖子,那表示你過去這段時間並沒有太努力讓自己變瘦,每天都還是吃很多;如果你現在是個回到家就只想躺在沙發上的馬鈴薯,那表示你過去這段時間下班之後什麼事也沒做,所以當然就變成了現在每天無所事事的樣子。