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三鐵


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權心權意 三鐵

還有118天,繼續加油!

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2022 年 06 月 19 日
我是4/27決定要報名三鐵比賽的,當時距離10/15的比賽還有170天,有些朋友看了我的程度紛紛勸退,覺得有點太過勉強。沒錯,那時我的程度的確還很可怕,剛學會自由式,沒有不間斷游超過100公尺以上,跑步超過一圈400公尺就很喘了,單車在那裡都不曉得,想騎完40公里有種天方夜譚的感覺。


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權心權意 三鐵 人生權觀察

好好享受前進過程的每一步

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2022 年 05 月 19 日
自從不自量力報名了三鐵之後,人生突然忙碌了起來。 原本每周一次的游泳課,現在又多了一次團練,然後自己會再利用六日其中一天去練習,每周至少會游三次。


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權心權意 三鐵 人生權觀察 減重日記

想像10年後的自己

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2022 年 05 月 09 日
自從今年學會了自由式游泳之後,我又不怕死的報名了10月份的三鐵,然後開始學跑步、買單車,幾乎每天都會運動,衣櫃裡也都是愛迪達的運動T,另一半覺得很奇怪,本來好端端一個中年胖大叔,怎麼突然畫風一轉,就變成了一個運動咖?


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權心權意 三鐵

基本功的重要性

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2022 年 05 月 05 日
今天早上我起了個早,六點左右就出現在大直的北安運動中心,頭一回參加游泳團練課程。什麼是團練課程?簡單說,是我的游泳教練非常佛心,在上課之餘,每周還會額外花2-3天清晨時間,陪上過她課程的老學員們一起來游泳池練習,每次團練都是6:00-7:30一個半小時。